パセリやしそで食事を改善!ワキガ・体臭を軽くするその仕組みと方法

パセリやしそで食事を改善!ワキガ・体臭を軽くするその仕組みと方法

 

ワキガ体質は遺伝するものです。
ですので、食べ物でワキガ自体を治すことはできません

 

ですが、食べ物とワキガのにおいは強く関係していて、肉類の油を多くとるとアポクリン腺や皮脂腺の動きを活発にして悪臭を強めてしまいます。

 

逆にいうと食事を改善することでワキガ体質であってもワキガの臭いを緩和することができます。

 

またワキガでなく汗が臭い悪臭がするといった場合も皮脂腺から分泌される脂肪酸は強くなっている可能性があります。

 

それを何よりも食生活を改善することでかなりかがされる場合も多いです。
そこでいかに食事を改善する方法を紹介します。

 

パセリの粉末を食べる

パセリやしそで食事を改善!ワキガ・体臭を軽くするその仕組みと方法

 

一つ目の方法にパセリの粉末を食事に取り入れるという方法があります。
パセリにはクロロフィルという成分が含まれていて強い消臭効果があります。

 

そして殺菌作用も強く抗菌作用があり、フラボノイドという防臭効果がある成分も含まれていて体臭が強い方ワキガに悩んでいる方に最適な野菜です。

 

パセリの食べ方

パセリを一房水洗いしみじん切りにします。
その上にオリーブオイルをかけてパセリの粉末を作ります。
食べ方はサラダに加えたりソースと混ぜ合わせたりご飯にかけたりと様々な食べ方ができます。

 

重要なことは毎日続けていくこと一食でもいいですので、毎日パセリの粉末を食べるようにしてみてください。

 

シソの葉を食べる

パセリやしそで食事を改善!ワキガ・体臭を軽くするその仕組みと方法

 

シソの葉も体臭が強い方は積極的に取り入れたい食品です。
しそには体内の代謝を高める作用そして殺菌・防臭などの効果があります。
そのため体の臭い消しとして有効です。

 

シソの葉を食べる方法としては紫蘇のジュースがあります。
シソの葉っぱを用意して大きめの鍋に1リットルのお湯を沸かし10分程度煮出します。
その後すと砂糖蜂蜜などを加えて飲みます。